travail des tibias

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travail des tibias

Message par fab le Lun 01 Oct 2007, 23:26

Bonjour à tous Heureux
Peut-on faire travailler les tibias aux pratiquants débutants de plus de 40ans ya til des risques? affraid A quel age doit ton commencer a préparer les tibias?
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Re: travail des tibias

Message par Thuy Long le Lun 01 Oct 2007, 23:41

Salut mon ami Heureux

Content que tu sois là et de retour au Qwan Ki même si ce n'est qu'au travers du forum.

Mais il faut te présenter avant de poster des messages, il faut lire la charte, allez Fab un petit effort Exclamation Exclamation Exclamation

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"Pour marquer l'esprit il faut marquer le corps."
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Re: travail des tibias

Message par Nico le Mer 03 Oct 2007, 02:23

T'inquiète Thuy Long, il n'est pas de retour qu'au travers du forum Clin d\'oeil

Enfin doucement pour le moment, mais ça fait du bien de retrouver un peu notre prof, et de pouvoir rebosser dur en tant qu'élève Heureux
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Re: travail des tibias

Message par Frelon le Mer 03 Oct 2007, 18:26

Est ce le Fab que je crois connaitre...??? celui du Capam!!???

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Re: travail des tibias

Message par fab le Mer 03 Oct 2007, 19:05

c'est cela Heureux je me suis éloigné quelque temps mais c'est plus fort que moi Le Qwan ki me dit reviens reviens Super content le club a besoin de moi et j'ai besoin de lui. Bref mais ma question reste sérieuse. Question
fab
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Re: travail des tibias

Message par Frelon le Mer 03 Oct 2007, 19:27

fab a écrit:c'est cela Heureux je me suis éloigné quelque temps mais c'est plus fort que moi Le Qwan ki me dit reviens reviens Super content le club a besoin de moi et j'ai besoin de lui. Bref mais ma question reste sérieuse. Question
fab

mdr mdr mdr
Je l'ai toujours dit tout ce qui arrêtent le Qwan Ki Do pour diverses raisons reviennent toujours à un moment donné!!!!
Par contre juste un truc Fab, faudrait vraiment que tu passes par la case présentation que les gens sachent un peu qui tu es!!!
http://qwankido.forum2discussion.com/Presentation-des-membres-f11/
je te mets meme le lien pour te faciliter la tache!!! tu as vu ça!!! Clin d\'oeil

concernant le renforcement des tibias, un sujet la dessus existe la dessus...
regarde voir peut etre que tu trouveras ton bonheur... Clin d\'oeil
http://qwankido.forum2discussion.com/TECHNIQUE-ET-INTEGRITE-PHYSIQUE-f26/Renforcement-des-tibias-t130.htm

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Re: travail des tibias

Message par fab le Mer 03 Oct 2007, 19:51

Je te remerci c'est cool Heureux je m'occupe de ça maintenant je vais finir par y arriver
Fab
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Re: travail des tibias

Message par Frelon le Mer 03 Oct 2007, 20:02

fab a écrit:Je te remerci c'est cool Heureux je m'occupe de ça maintenant je vais finir par y arriver
Fab
Clin d\'oeil Clin d\'oeil Clin d\'oeil
J'y crois!!! j'ai foi en toi!!! siffle mdr

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Re: travail des tibias

Message par qwanki83200 le Mar 08 Jan 2008, 23:18

mon prof patrick m'a dit que pour se construir des tybias en betons il faut faire rouler 1 baton style manche a balai dessus et que au fur et a mesure il se fortifieront mais il faut le faire quand mémé avec moderation 1 petit peu tous les jours

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Re: travail des tibias

Message par Thuy Long le Mer 09 Jan 2008, 02:30

C'est une des méthodes, il y en a plusieurs. En période de durcissement, il faut également un supplément en calcium. Laitages, bambou tabashir, etc...

Après, c'est surtout dans la tête. J'ai remarqué que ce n'était pas ceux qui travaillaient le plus leur tibia qui tapaient le plus fort dans le rotin...

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Re: travail des tibias

Message par lohan1973 le Lun 14 Jan 2008, 12:44

Thuy Long a écrit:C'est une des méthodes, il y en a plusieurs. En période de durcissement, il faut également un supplément en calcium. Laitages, bambou tabashir, etc...

Après, c'est surtout dans la tête. J'ai remarqué que ce n'était pas ceux qui travaillaient le plus leur tibia qui tapaient le plus fort dans le rotin...

A ce propos, est ce que la science nous permet de savoir si nous sommes égaux face à la douleur (pas au niveau mental, mais sensitif) ???

Les gens peuvent ils connaitre des seuils de douleur différents face à un même exercice effectué avec la même intensité ???
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Re: travail des tibias

Message par Thuy Long le Lun 14 Jan 2008, 12:46

Si on peut apprécier l'intensité approximativement alors on peut apprécier le degré de sensibilité.
Nous ne sommes pas du tout égaux face à la douleur...

Question d'expérience dans la pratique elle-même et dans sa vie personnelle.

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