Sac de frappe ...

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Sac de frappe ...

Message par Drunken Master le Mar 27 Sep 2011, 18:13

Bonjour,
Est ce que quelqu'un connait une façon de faire un sac de frappe artisanal ?
Qu'est ce que vous mettez dedans ? Du maîs, ça risque de me revenir cher ... Triste Du sable, il faut que j'aille en récupérer à la mer, au maximum je pourrais prendre 20kg (je repars en bus après), je ne sais pas si ça suffira ...
Et puis en quel matière le faire ? Avec des grands sac poubelle noirs ?
Flammix avait des techniques pour faire ça, mais il ne vient plus sur le forum Triste

Sinon j'essaie toujours de m'entrainer :
http://www.youtube.com/watch?v=APJdijHVJtg
http://www.youtube.com/watch?v=iRrCcGlfCfk

Merci d'avance ...
avatar
Drunken Master
1er Câp
1er Câp

Nombre de messages : 25
Date d'inscription : 28/08/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sac de frappe ...

Message par Podsol le Mar 27 Sep 2011, 19:35

Elles sont supers tes vidéos !!! zen
avatar
Podsol
1er Câp
1er Câp

Nombre de messages : 88
Age : 32
Localisation : Rennes
Date d'inscription : 20/01/2011

Caractéristiques
Grade: 2ème Câp
Sexe: Homme

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sac de frappe ...

Message par onizuka le Mar 27 Sep 2011, 20:58

C'est quoi le camp d'entrainements secret ninjutsu?...

on y pratique les kage bunshin, ou des choses du genre?.... scratch
avatar
onizuka
2e Câp
2e Câp

Nombre de messages : 223
Age : 34
Localisation : Nantes
Date d'inscription : 06/02/2008

Caractéristiques
Grade: Ceinture Noire 1er Dang
Sexe:

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sac de frappe ...

Message par philpask le Mar 27 Sep 2011, 21:57

Hello bonsoir,
tu trouves dans les magasins de tissus du genre toile de jute, mais plus soft. Tu peux aussi prendre du jean, que tu doubles, voir triple en épaisseur pour que cela résiste. Il te faut trouver quelqu'un qui puisse coudre comme un polochon, le renforcer au niveau des coutures et à l'attache. Tu mets un sac plastique à l'intérieur et tu le remplis de sable.
J'ai fait des sacs de frappe comme cela, pour le travail d'endurcissement des mains, avec du maïs, du blé et du sable.

____________________________________________________________________
On a toujours le choix. On est même la somme de ses choix.
http://www.qwankido-longho21.fr/
avatar
philpask
Ceinture Noire
Ceinture Noire

Nombre de messages : 1615
Age : 49
Localisation : Vandenesse-en-Auxois
Date d'inscription : 10/04/2007

Caractéristiques
Grade: 3ème Câp
Sexe: Homme

Voir le profil de l'utilisateur http://www.qwankido-longho21.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sac de frappe ...

Message par Drunken Master le Mer 28 Sep 2011, 00:03

onizuka a écrit:C'est quoi le camp d'entrainements secret ninjutsu?...

on y pratique les kage bunshin, ou des choses du genre?.... scratch

Non, juste les "kage shaken no jutsu" (technique des shurikens étoilés de l'ombre ...), autre lancer d'objets volants identifiés, pratique d'armes traditionnelles.
Je fais aussi des chutes avant par dessus mes rondins, mais là je me suis un peu égratigné le dos la dernière fois, alors j'attends un peu pour filmer ... Je cours pieds nu sur les piquants et les rochers (séance gratuite d'acupuncture en prime Clin d\'oeil
Je fais des pompes...
Et puis je tape sur des bambous (et c'est n° 1) ...

Voila en gros, mais si vous avez des idées pour diversifer mes exercices, je suis toujours preneur, sachant qu'aujourd'hui je suis tout seul à profiter de mon camp secret ...

Merci pour les conseils, je vous montrerais si j'arrive à faire mon sac Souris
avatar
Drunken Master
1er Câp
1er Câp

Nombre de messages : 25
Date d'inscription : 28/08/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sac de frappe ...

Message par onizuka le Mer 28 Sep 2011, 00:51

Tu as l'air d'etre tres axé sur l'endurcissement, à ce rythme là, tu vas devenir un vrai phakire. zen

Poste nous les photos de ton sac, je suis intéressé pour voir le résultat.
avatar
onizuka
2e Câp
2e Câp

Nombre de messages : 223
Age : 34
Localisation : Nantes
Date d'inscription : 06/02/2008

Caractéristiques
Grade: Ceinture Noire 1er Dang
Sexe:

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sac de frappe ...

Message par Drunken Master le Ven 28 Oct 2011, 04:24

Bon ben voila mon sac,
Je le suspend à une branche d'arbre ...
J'ai fait des vidéos mais j'ai pas trop le temps de faire des montages maintenant ...
Sinon je suis tellement moins souple qu'une équerre de bois, que j'ai du mal avec les coups de pieds ...

J'ai aussi récupéré un pneu de voiture qui traînait dans un ravin...
Pareil pendu à une branche ... Ouch c'est dur un pneu on croirait pas ...

avatar
Drunken Master
1er Câp
1er Câp

Nombre de messages : 25
Date d'inscription : 28/08/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sac de frappe ...

Message par onizuka le Ven 28 Oct 2011, 08:33

Je ne suis pas tres bricoleur, mais ça à l'air sympa comme résultat.
Descend la hauteur de ton sac pour les coups de pieds sinon.
Et tu l'as remplit avec quoi?
avatar
onizuka
2e Câp
2e Câp

Nombre de messages : 223
Age : 34
Localisation : Nantes
Date d'inscription : 06/02/2008

Caractéristiques
Grade: Ceinture Noire 1er Dang
Sexe:

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sac de frappe ...

Message par Drunken Master le Ven 28 Oct 2011, 14:19

Je l'ai remplit avec des feuilles très compressées ...
Il y a quelque petite branche qu'on sent quand on frappe ...
J'avais la flemme de trouver du sable ...
Mais si j'en trouve j'en rajouterais un peu pour alourdir le sac ...
Je cale le sac contre un tronc d'arbre en guise de fixation ...

Sinon pour une sensation un peu plus dure, j'ai effectivement le pneu de voiture ....
avatar
Drunken Master
1er Câp
1er Câp

Nombre de messages : 25
Date d'inscription : 28/08/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sac de frappe ...

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum