Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

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Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Alexis le Sam 21 Mar 2009, 22:11

Salut à tous, je viens de me faire une semaine de stage dans le cadre de mon boulot...

L'objet, les activités pugilistiques et le travail éducatif...

En gros, on nous a préparé à passer le BMF 1° pour notre pratique d'éducateur.

Formation dispensée par Médéric Chapitaux, Directeur Technique Adjoint...

C'est très intéressant de voir comment travaillent les autres sports de percussion. Pour ma part, je me suis senti très à l'aise sur la partie Self défense... Mais en vérité, l'objet de ce stage n'était pas la pratique mais la didactique et la pédagogie qui en découle pour la mise en place de séances d'activités pugilistiques...

Donc, Il parait important de souligner qu'un bon pratiquant n'est pas obligatoirement un bon pédagogue et donc un bon enseignant...

Tout ça pour dire que j'ai apprécié l'approche pédagogique, que l'oin nous a appris à enseigner une discipline de combat sans jamais se mettre soi même en activité ( l'inverse se nomme la pédagogie du modèle)...

Je dois donc préparer un dossier d'une dizaine de pages sur mon projet d'activité, ma structure, le public et la mise en place d'un cycle de 6 séances de Muay thaï...

Voilà...
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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Alexis le Mer 01 Avr 2009, 14:55

Ayé, je suis diplômé!!!!!!!!!!!!!
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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par AQKDC le Mer 01 Avr 2009, 17:36

Bravo, félicitations.

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La ceinture n'est pas importante, c'est l'attitude de celui qui la porte qui l'est.
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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Alexis le Mer 01 Avr 2009, 19:35

Merci!!!!!!!!!!!
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Message par cris_saran le Jeu 02 Avr 2009, 10:04

Bravo bravo !

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L'homme est un apprenti, la douleur est son maître.

Vu que j'ai tout le temps mal... il est trop fort mon maître !!!
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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par gatinais le Jeu 02 Avr 2009, 11:22

Félicitation Super content
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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Frelon le Jeu 02 Avr 2009, 11:41

Bien joué!!!

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Oren le Sam 04 Avr 2009, 23:06

^^

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dssier BMF1

Message par jim25 le Mar 16 Juin 2009, 19:38

félicitation car moi aussi je dois le passer bientot, seulement voila, je suis bloqué sur la redaction de séances te serais t il possible de m'envoyé ce que tu as fait toi (t'inquiete je ne vais pas copié car c'est mederique qui s'en occupe aussi puique je suis de Besancon)

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Thuy Long le Mar 16 Juin 2009, 20:22

Bonjour monsieur Jim25, l'usage sur ce forum est de se présenter, merci de passer par cette rubrique avant .

Et bienvenue !

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"Montre moi comment tu pratiques, je te dirai où tu as mal."
"Pour marquer l'esprit il faut marquer le corps."
"Un truc mou entre deux trucs durs..."
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"Il faut être carré pour que les choses tournent rond" (citation de MNM, hahaha)
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bmf1

Message par jim25 le Mar 16 Juin 2009, 20:34

desolé mais je suis en panique car j'ai planté mon ordi et que je passe le bmf1 dans 2 jours bref la galere et je rme pour refaire ce que j'ai mis du temps a faire
milles excuse

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Thuy Long le Mar 16 Juin 2009, 20:44

pas de souci.....le bmf1 ? ou ça ? à Dijon ? j'ai été formateur pendant 5 ans pour le bmf1 à Montry.

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par jim25 le Mar 16 Juin 2009, 20:51

En fait c'est un peu compliqué car je ne pratique pas du tout ni le full , ni le kick ni quoique ce soit ormisle karaté
En fait c'est inscrit dans le cursus de ma formation (BPJEPS animation social Creps de Besançon) mais trouvant cela dommage je projete d'ici la de m'inscrire dans une salle (fightclubfitness pour ne pas le cité) mon objectif étant de passer le bpjeps option full ou le bmf2; bref

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par jim25 le Mer 17 Juin 2009, 14:37

quelqu'un peut il m'aider pour les fiches de séances (m'en filer une ou deux serait bien)

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par philpask le Mer 17 Juin 2009, 23:38

Alexis a écrit:Merci!!!!!!!!!!!
T'es diplômé en quoi alors ?

@ Jim25 : franchement, je pense pas qu'en demandant comme cela, tu auras une réponse.

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Oren le Jeu 18 Juin 2009, 01:22

Hehe, c'est vrai, quoi : c'est pas facile de te répondre positivemement et si vite...

Par contre on peut t'aider sur le contenu de ta séance par ex.

En gros, ce que tu fais comme echauffement par rapport à ton theme du jour, le cours et la fin du cours (etirement, retour au calme etc...)
Pas compliqué, je pense... c'est où l'endroit où tu bloques?

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par jim25 le Jeu 18 Juin 2009, 19:05

je ne suis pas encore diplomé mais en accord entre la ffscda, les creps de france et jeunesse et sport; la possibilité de nous formés au bmf1 de façon "allègé" ou plutot condensé; est proposé dans notre formation de bpjeps animation social afin que l'on puisse utilisé les connaisses acquises lors de séance d'animation-inititiation.
je bloque sur la diversité des corps de seances
désolé de le demandé ainsi mais j'étais vraiment désespèré.
milles excuses encore zen Embarrassé
et merci encore
je vien aujourdh'ui de m'inscrire à un club pour la pratique du full

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Oren le Ven 19 Juin 2009, 00:50

Bon, alors, tu prends un thème de travail Par exemple le coup de coude.
Tu dis que tu prépares les élèves en leur expliquant ce que tu vas faire
puis l'échauffement :
Tu chauffes la tète les épaules etc.. Tu dis que tu insistes sur la ceinture scapulaire et tu expliques comment
Apres tu expliques un exo de coude , tu le fais refaire par les élèves, après tu mets en application, puis un deuxième coup de coude

puis tu demandes à l'élève de répéter les techniques que tu lui as apprises en faisant un combat par exemple
enfin tu termines par des étirements : triceps, pectoraux, obliques etc....
puis retour au calme et conclusion orale du cours avec projection dans le futur.

hop!


Dernière édition par Oren le Ven 19 Juin 2009, 08:53, édité 1 fois

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Thuy Long le Ven 19 Juin 2009, 01:28

Bien Oren Heureux

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Alexis le Ven 19 Juin 2009, 18:30

Je te mettrais une ou deux séances quand j'aurai remis la main sur ma clé USB!!!!
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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Alexis le Sam 20 Juin 2009, 16:30

Contenu du cycle





Différents
objectifs peuvent être élaborés. Il s’agit pour ce cycle d’utiliser les valeurs
socialisantes du sport. Travaillant en insertion, les valeurs sportives
peuvent aisément être transférables dans un cursus de
professionnalisation : « bien dans sa tête, bien dans son
corps »…





Le cycle sera
principalement axé sur l’organisation
défensive (Ne pas être touché, toucher)
. Il parait primordial de faire
comprendre aux pratiquants l’importance de ne pas être touché avant même de
porter une attaque.





Nb : les
durées affichées lors des séances sont indicatives et peuvent varier en
fonction du déroulement de l’activité.





Répartition et contenu des séances








Séance
1 : 1ère approche de la pratique des activités pugilistiques


Séance2 :
ne pas être touché


Séance
3 : la prise d’informations


Séance
4 : les déplacements


Séance
5 : esquives, déviations, blocages


Séance
6 : Synthèse du cycle, ouverture vers l’organisation offensive.





Séance 1 : 1ère approche à la pratique
des activités pugilistiques.



Durée : 45 min environ.

Objectifs : -Découverte de l’activité, démystification du Muay Thai.
-Ne pas être touché, toucher

Situation d’aménagement du milieu : gants, cerceaux.

Echauffement : durée 10 min

Tous les pratiquants sur le tatami. Les gants sont aux mains.

4 minutes de course avant, puis arrière, puis pas chassé droite et gauche. En même temps, mouvement circulaire des épaules, des coudes, des poignets.

1 minute, échauffement des cervicales

5 min de course : au top, « touche épaules ».

au top, « touche pieds »

au top, « touche épaules (et/ou pieds).

Hydratation :
annonce des consignes (une main cible : attaque poing, deux mains cible, attaque pieds) et règles de sécurité.

Exercice 1 : durée 6 min avec variantes

A et B autour du cerceaux
A pose le pied dans le cerceau
B désigne une cible main rectiligne
A touche la cible, attaque rectiligne de la main
B riposte en attaque rectiligne de la main
A esquive la riposte

Variante 1

A et B autour du cerceaux
A pied posé dans le cerceau
B désigne une cible main quand il le désire
A touche la cible en attaque rectiligne ou circulaire de la main
B riposte en attaque rectiligne de la main
A esquive la riposte





Variante 2

A et B en mouvement
B désigne une cible main
A touche la cible en attaque rectiligne ou circulaire de la main
B riposte en attaque rectiligne
A esquive la riposte

Hydratation et consignes 1 min

Exercice 2 : durée 6 min

A et B autour du cerceau
A pose le pied dans le cerceau
B désigne une cible main basse
A touche la cible, attaque rectiligne du pied
B riposte en attaque rectiligne du pied
A esquive la riposte

Variante 1

A et B autour du cerceau
A pied posé dans le cerceau
B désigne une cible main niveau bas ou médium quand il le désire
A touche la cible en attaque rectiligne ou circulaire du pied
B riposte en attaque rectiligne du pied
A esquive la riposte

Variante 2

A et B en mouvement
B désigne une cible main niveau bas ou medium
A touche la cible en attaque rectiligne ou circulaire du pied
B riposte en attaque rectiligne du pied
A esquive la riposte

Hydratation et
consignes 1 min


Exercice 3 : durée 6 min

A et B en mouvement
B désigne une cible main
A touche la cible, attaque mains
B désigne une cible main pour pied
A touche la cible avec le pied
B riposte en attaque du pied
A esquive la riposte

Variante 1

A et B en mouvement
B désigne une cible avec les mains
A touche la cible, attaque pied
B désigne une cible main pour main
A touche la cible avec la main
B riposte en attaque du pied
A esquive la riposte

Variante 2

A et B en mouvement
B désigne une cible comme il le souhaite
A touche la cible
B riposte
A esquive la riposte

Hydratation retour au
calme : re-médiation de la séance.



Critères de
réussite :


-Sourires des jeunes

-demande d’une nouvelle séance

-pas de « bobologie »

-assimilation des règles propres à l’activité (règles de sécurité et respect du cadre).

-assimilation des gestes techniques de base : low, middle et high kick. Droite, gauche
crochet Uppercut (volontairement, les
genoux et coudes ne rentrent pas le cadre de cette séance)


Dernière édition par Alexis le Sam 20 Juin 2009, 17:59, édité 1 fois
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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Alexis le Sam 20 Juin 2009, 17:57

Issu de mon dossier de Bmf1 présenté à Médéric
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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Thuy Long le Sam 20 Juin 2009, 18:56

"Heu...c'est quoi le concept Question scratch "

"Le concept Question .....Y'a pas de concept, tapes Exclamation "

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Re: Brevet de Moniteur Fédéral niveau 1: Muay Thaï, Kick Boxing

Message par Alexis le Dim 21 Juin 2009, 03:08

mdr

T'y es un fou toiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!
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Message par AQKDC le Dim 21 Juin 2009, 09:46

Alexis a écrit:mdr

T'y es un fou toiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!


mdr mdr mdr

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